مراقبت های بعد از جراحی بینی یکی از مهم ترین مراحل پس از جراحی زیبایی بینی در شیراز است که تاثیر زیادی در روند بهبودی و رسیدن به نتیجه مطلوب دارد. هرچقدر بیمار توصیه های پزشک را با دقت بیشتری رعایت کند، احتمال بروز مشکلاتی مانند افزایش ورم، کبودی، خونریزی و آسیب به بینی کاهش پیدا می کند. مراقبت های بعد از عمل تنها به مصرف دارو محدود نمی شود و مواردی مانند نحوه خوابیدن، تغذیه، شستشوی بینی، فعالیت بدنی و مراقبت از پانسمان نیز اهمیت دارند. به همین دلیل، آشنایی با نکات مهم دوران نقاهت می تواند به بیمار کمک کند این دوره را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارد و از نتیجه جراحی خود بهتر محافظت کند.
مراحل اولیه در مراقبت های بعد از جراحی بینی؟
روزهای اول مراقبت های بعد از جراحی بینی اهمیت زیادی دارند، چون بافت های بینی هنوز حساس هستند و کوچک ترین فشار یا بی احتیاطی می تواند باعث افزایش ورم، خونریزی یا ناراحتی بیشتر شود. مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی در این مرحله عبارتند از:
هنگام استراحت سر را بالاتر از بدن قرار دهید
در چند روز اول بعد از عمل بهتر است هنگام خواب و استراحت، سر کمی بالاتر از سطح بدن قرار داشته باشد. می توانید از دو بالش استفاده کنید یا تشک را کمی در قسمت بالاتنه بالاتر قرار دهید. این کار می تواند به کاهش تجمع مایعات و کنترل تورم صورت و بینی کمک کند. بهتر است هنگام خواب صورت خود را روی بالش قرار ندهید.
روی صورت و بینی نخوابید
خوابیدن به پهلو یا روی شکم می تواند فشار ناخواسته ای به بینی وارد کند و در روزهای ابتدایی که بینی هنوز حساس است، مناسب نیست. تا حد امکان به پشت بخوابید و مطمئن شوید بینی با بالش تماس مستقیم ندارد. اگر هنگام خواب زیاد جابه جا می شوید، می توانید با قرار دادن بالش در دو طرف بدن، وضعیت خواب خود را ثابت تر نگه دارید.
بینی را لمس یا دستکاری نکنید
احساس گرفتگی، خارش، وجود ترشحات یا پوسته داخل بینی بعد از عمل طبیعی است، اما نباید برای برطرف کردن این احساسات بینی را با انگشت، گوش پاک کن یا وسایل دیگر دستکاری کنید. فشار دادن بینی یا کندن پوسته ها می تواند به بافت های در حال ترمیم آسیب بزند و حتی باعث خونریزی شود.
داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید
اگر جراح داروهایی مانند مسکن، آنتی بیوتیک یا داروهای دیگر تجویز کرده است، آنها را دقیقا طبق دستور مصرف کنید. مقدار مصرف یا زمان بندی داروها را خودسرانه تغییر ندهید. همچنین برای مصرف داروهای جدید، حتی مسکن های معمولی، بهتر است ابتدا با پزشک یا جراح خود مشورت کنید؛ زیرا بعضی داروها می توانند احتمال خونریزی را افزایش دهند.
داخل بینی را خودسرانه تمیز نکنید
بعد از جراحی ممکن است داخل بینی احساس خشکی، گرفتگی یا وجود ترشحات داشته باشید. این موضوع نباید باعث شود با انگشت یا وسایل مختلف داخل بینی را تمیز کنید. اگر جراح استفاده از سرم شستشو یا روش خاصی را توصیه کرده است، دقیقا همان روش و زمان بندی را رعایت کنید. شستشوی بینی بدون دستور پزشک یا با فشار زیاد می تواند باعث تحریک بافت های حساس شود.
از فعالیت سنگین و خم شدن زیاد خودداری کنید
در روزهای ابتدایی بهتر است فعالیت های سنگین، ورزش، بلند کردن اجسام سنگین و خم شدن طولانی را کنار بگذارید. افزایش فشار خون می تواند تورم یا احتمال خونریزی را بیشتر کند. راه رفتن آرام معمولا برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی کند، اما زمان شروع فعالیت های ورزشی باید با نظر جراح مشخص شود.
مراقب ضربه به بینی باشید
در دوره اولیه حتی یک ضربه کوچک می تواند برای بینی که هنوز در حال ترمیم است مشکل ایجاد کند. هنگام لباس پوشیدن، شستشوی صورت، خوابیدن و انجام کارهای روزمره دقت بیشتری داشته باشید. بهتر است کودکان یا حیوانات خانگی نیز در روزهای اول فاصله بیشتری از صورت شما داشته باشند تا احتمال برخورد ناگهانی کمتر شود.
در صورت مشاهده علائم غیرعادی، پیگیری کنید
مقداری ورم، کبودی، گرفتگی و ناراحتی در روزهای اول قابل انتظار است؛ اما علائمی مانند خونریزی شدید یا مداوم، درد شدید و رو به افزایش، تب، ترشح بدبو یا تورم غیرعادی باید جدی گرفته شوند. در چنین شرایطی بهتر است بدون خوددرمانی، با جراح خود تماس بگیرید و وضعیت را بررسی کنید.
رعایت نکاتی که بعد از جراحی بینی ضروری است ؟
مراقبت های بعد از جراحی بینی به شرح ذیل می باشد :
- معمولا به بیمارانی که جراحی زیبایی بینی انجام داده اند توصیه می شود تا 4 ساعت بعد از جراحی چیزی میل نکنند چرا که اثر داروهای بیهوشی به طور کامل رفع نشده و ممکن است فرد دچار حالت تهوع و استفراغ شود.
- بیمار پس از گذشت 4 ساعت از جراحی راینوپلاستی بینی می تواند تغذیه را با نوشیدن یک آبمیوه آغاز کند.
- روز اول بعد از جراحی بینی را بهتر استراحت کنید و هنگام دراز کشیدن دو بالش زیر سر خود قرار دهید تا تورم ناشی از عمل بینی کاهش یابد.
- داروهایی را که بهترین جراح بینی شیراز برای تان تجویز نموده است به طور مرتب استفاده کنید.
- تا یک هفته بعد از جراحی زیبایی بینی در شیراز از انجام فعالیت های سنگین ورزشی خودداری نمایید.
- تا دو هفته بعد از عمل زیبایی بینی از داروهای رقیق کننده خون همچون وارفارین و آسپرین ، الکل و دخانیات استفاده نکنید چرا که در روند بهبودی اختلال ایجاد می کند.
- تا مدتی از خوردن مواد غذایی سفت مانند ذرت ، ته دیگ ، سیب که نیاز به جویدن زیاد دارد، پرهیز نمایید.
- تا مدتی بعد از جراحی رینوپلاستی بینی از انجام حرکات شدید صورت مانند گریه کردن و خندیدن پرهیز کنید.
- از فعالیت های اجتماعی مانند زیاد صحبت کردن خودداری کنید.
مراقبت های بعد از جراحی بینی به توصیه دکتر شاکری
- تا دو ماه بعد از جراحی رینوپلاستی از زدن عینک پرهیز کنید.
- بعد از عمل جراحی زیبایی بینی مراقب باشید تا ضربه ای به بینی شما وارد نشود.
- تا دو ماه بعد از عمل زیبایی بینی از رفتن به استخر و سونا خودداری کنید.
- از مسواک نرم برای مسواک زدن دندان های خود استفاده کنید.
- برای تمیز کردن داخل بینی وسیله ای را وارد بینی نکنید.
- تغذیه بعد از عمل بینی را رعایت نمایید.
- بینی خود را به طور مرتب با محلول های مخصوص شستشو یا آب بشویید تا دچار عفونت نشوید. این یکی از نکات قابل توجه در مراقبت های بعد از جراحی بینی است.
- مراقبت باشید تا گچ بینی خیس نشود و پس از یک هفته برای برداشتن آن به جراح بینی مراجعه کنید.
- جراح زیبایی بینی به کسانی که عمل زیبایی بینی انجام داده اند ، توصیه می کند تا مدتی بعد از عمل زیبایی بینی با دهان باز عطسه و سرفه کنند ؛ چرا که عطسه و سرفه کردن با دهان بسته ، سبب وارد شدن فشار به بینی می شود.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
افرادی که جراحی زیبایی بینی انجام داده اند ، تا مدتی بعد از عمل بینی از خوابیدن بر روی شکم و پهلو به منظور وارد نشدن فشار به بینی منع می شوند و باید به طور طاق باز بخوابند. لازم به تذکر است که قرار دادن دو بالش در زیر سر و ساختن زاویه 30 درجه در حین استراحت و خواب ، کمک شایانی به کاهش تورم و کبودی بیماران ناشی از جراحی بینی می کند.
استحمام بعد از عمل بینی
کسانی که جراحی زیبایی بینی انجام داده اند ، تا مدتی بعد از عمل زیبایی بینی اجازه شستن سر خود را ندارند ؛ چرا که گچ بینی آن ها به هیچ وجه نباید خیس بشود ، اما شستن گردن به پایین ایرادی ندارد ؛ بهتر است بیماران بهترین زمان جهت استحمام را از جراح زیبایی بینی خود جویا شوند.
مراقبت های غذایی بعد از جراحی بینی
غذاهای نرم و کم نمک در روزهای ابتدایی انتخاب مناسب تری هستند. غذاهای بسیار شور می توانند احتباس مایعات و تورم را بیشتر کنند، بنابراین بهتر است مصرف نمک را کاهش دهید. نوشیدن آب کافی نیز برای حفظ شرایط مناسب بدن اهمیت دارد.
میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین می توانند بخشی از رژیم غذایی دوران نقاهت باشند. غذاهای خیلی داغ، سفت یا تند نیز در روزهای اول ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشند. در مجموع، رژیم غذایی متعادل در کنار سایر مراقبت های بعد از جراحی به بدن کمک می کند دوره ترمیم را با شرایط بهتری پشت سر بگذارد.
تورم و کبودی بعد از جراحی بینی
یکی از دغدغه های اصلی افراد بعد از عمل زیبایی بینی در رابطه با کبودی ها و زمان بهبودی آن ها است. کبودی هایی که در نواحی اطراف چشم و گونه ها ایجاد می شود کاملا طبیعی بوده و نیازی به نگرانی ندارد. معمولا در طی 3 روز اولیه بعد از جراحی میزان کبودی ها به بیشترین حد خود رسیده و بعد از آن به مرور از میزان کبودی ها کاسته شده و در نهایت از بین خواهد رفت. علت کبودی ها به دلیل ایجاد تغییراتی است که در بافت های بینی و استخوان ها ایجاد می شود.
برای کنترل کبودی ها و جلوگیری از شدت یافتن آن توصیه می شود حتما از کمپرس سرد در 72 ساعت اولیه بعد از جراحی به صورت مرتب استفاده نمایید. به این ترتیب که برای هر یک ساعت 15 دقیقه کمپرس را روی نواحی گونه ها و اطراف چشم خود قرار دهید. از طرفی نحوه خوابیدن شما در کاهش کبودی ها تاثیر بسزایی دارد. از این رو توصیه می شود به پشت دراز بکشید و چند بالش زیر سر خود قرار دهید تا جایی که شانه ها و سر شما از سایر نقاط بدن بالاتر قرار گرفته و زاویه ای 45 درجه تشکیل شود. سپس به همین صورت در دوره مراقبت های بعد از جراحی بینی استراحت نمایید.
فعالیت های ورزشی بعد از جراحی بینی
در رابطه با این پرسش که چه زمانی می توان ورزش کردن را شروع کرد باید بدانید که در دو هفته اول بعد از رینوپلاستی بهتر است در رابطه با فعالیت های شدید بدنی احتیاط شود. به همین دلیل شما تنها مجاز به پیاده روی در زمان های کوتاه و به صورت آرام هستید. بعد از گذشت دو هفته می توانید فعالیت های خود را افزایش دهید اما باید دقت کنید از انجام حرکاتی که با خم کردن سر و ایجاد فشار زیاد روی بدن و افزایش ضربان قلب همراه است خودداری کنید. شروع ورزش کردن با رشته ورزشی ارتباط مستقیم دارد و بهتر است در این خصوص با جراح بینی شیراز مشورت نمایید.
دوره نقاهت عمل بینی چند روز است؟
دوره نقاهت عمل بینی معمولا حدود7 تا 14 روز طول می کشد و بیشتر افراد در پایان هفته اول می توانند فعالیت های روزمره سبک را راحت تر انجام دهند. در چند روز ابتدایی، وجود گچ یا اسپلینت، تورم، کبودی، گرفتگی بینی و کمی درد طبیعی است و معمولا با گذشت زمان کاهش پیدا می کند. گچ یا اسپلینت نیز اغلب حدود یک هفته بعد از عمل برداشته می شود.
البته پایان دوره نقاهت به معنی برطرف شدن کامل ورم نیست. کاهش قابل توجه تورم ممکن است چند هفته زمان ببرد و فرم نهایی بینی نیز معمولا طی چند ماه به تدریج مشخص می شود.
در 2 هفته اول بهتر است از ورزش، فعالیت سنگین، خم شدن طولانی و کارهایی که احتمال ضربه به بینی را افزایش می دهند، خودداری کنید. زمان بازگشت به فعالیت های مختلف به شرایط بدنی، نوع جراحی و نظر جراح بستگی دارد.
